トレファクスポーツアウトドア青葉台店

関東でも30度超え！

身体作りに効果的な“ランニング用品”トレファクスポーツで揃えれます！

みなさんこんにちは！

昨日、今日とニュースでも“熱中症”のワードが飛び交うほど気温が急上昇し、スポーツを快適に楽しむことが出来る季節になりましたね！

30度を超える炎天下の中でスポーツをする際には“熱中症”には要注意！しっかりと水分補給を忘れずに楽しむことが必須です♪

ランニングを始めたいけど、実際のところ何をそろえればいいの？

持っているスニーカーで走っても大丈夫？

より効率的にランニングをするのにおススメなアイテムを知りたい！

と思っている方必見！

本日は毎月100キロ以上走っているスタッフがおすすめするアイテムをご紹介していきます！

ランニングウェア

ウェアならなんでもいいのでは？と思う方も多いと思います。確かに、自分自身が動きやすいウェアであれば問題ありませんが、ランニングウェアの位置づけとして「吸汗」「速乾」「ストレッチ性」「通気性」等々、運動をするのに必要な要素があるのがランニングウェアとなります。

背中にベンチレーションがあったり、サイドに通気性が良くなるようにメッシュ素材になっていたりします！

まだランニングウェアでランニングをしたことが無い方は是非お試しでもいいので使ってみるとその効果を実感することが出来ると思いますよ♪

ランニングポーチ

近所を走るだけ～フルマラソンのランナーさんまでおすすめなアイテムのランニングポーチ。

最近はランニング専用のスマートウォッチ等が主流になってきていてスマホを家に置いていく方も多いですが、音楽を聴く方やついでにコンビニに行く方はランニングポーチがあると走りやすく、効率もいいのでおすすめです！

腕に付けるタイプもあれば腰に巻くタイプもあるので自分のランニングスタイルに合わせてのご使用をおすすめします♪

人間の構造上、腰回りに大きな筋肉が集まっているので腰に巻くタイプだと重さを感じにくいのでベルトタイプが私のおすすめです！

ランニングシューズ

家にスニーカーしかないからスニーカーで走っていますという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

確かにスニーカーでも走れなくはないですが、走る上で曲がるべきシューズの部分や踵の衝撃吸収、脚のブレを抑えるための箇所がスニーカーには無かったりすることが多いです。

私も実験でランニングシューズ・スニーカーそれぞれで５キロ走ってみたことがありますが、効果は劇的。

スニーカーで走った時はすぐにふくらはぎや踵の痛みが出てくるのに対し、ランニングシューズはタイムも早く翌日に疲労が残ることもありませんでした。

ランニングシューズをお探し・お悩みの方は是非当店へお越しください！

ランニングシューズマニアでもある私は趣味でシューフィッターの資格を取ってしまうほどなのでぜひご相談ください♪

※店舗にてお探しのサイズやアイテムが無い場合もございますのでご了承ください。

ランニングウォッチ・サングラス

サングラスは日差しから守るだけでなく、様々な観点から「目のリラックス効果」もあります。

運動するにあたり疲労軽減としてもサングラスは必須のアイテムです！

いかがでしたでしょうか？

ランニングを始めたいけど、道具をそろえるハードルが高くなかなか始められない...とお悩みの方はぜひ一度トレファクスポーツアウトドア青葉台店へお越しください！

サッカーやテニス・野球用品のお取り扱いも幅広く行っております！

スポーツ用品をお探しの方もご不要なアイテムを売りたい方も青葉台店でお待ちしております♪

――――店舗からのお知らせ――――

※お買取をご希望のお客様は、買取についての詳細ページをご用意しておりますのでご参照ください。 コチラ

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